Диетата с гъби завладя и Холивуд
Гъбите спомагат на представителките на нежния пол да се
вталят само за две седмици. За целта трябва да бъде включено гъбено
ястие поне в едно от храненията.
Според диетолози гъбите са доста хранителни и това намалява нуждата от по-калорични ястия.Те са изключително богати и на протеини, които са най-добрият източник на енергия. Богати още са и на витамин Б, желязо и
цинк. Освен това гъбите
поддържат функцията на червата, оставяйки чувство за удовлетворение и
засищане на апетита, като по този начин се предотвратява и преяждането.
Естествено забравяте за пържолата под гъбите и за сметановия сос към нея...
Няма коментари:
Публикуване на коментар