Твърде често сме загрижени повече за това, какво мислят
другите за нас, отколкото какво мислим самите ние за себе си. Хората, на които
им липсва увереност, придават прекомерна тежест на мнението на околните. Те
избягват да поемат рискове поради страх от провал и като цяло не очакват да
успеят. Те често принизяват собствените си достойнства, пренебрегват
положителните отзиви и се поддават на пораженчески настроения и негативни
модели на мислене и поведение. Някои от тези модели включват:
- преувеличаване на неуспехите;
- предчувствие за неминуемо бедствие;
- даване на превес на негативното;
- прекалено вживяване в това, което „би трябвало“ да бъде.
Как да избягаме от този капан? Вижте какво съветва Дейл
Карнеги в „Как да обогатим живота си“ („Колибри“):
1. Никога не се възприемайте като слаби,
непълноценни, болни, а като идеални, завършени, пълни.
2. Дори и не допускайте възможността да преминете през
живота си като пълни или частични неудачници.
3. Твърдо отстоявайте позицията си, че на
света има място, отредено за вас, и че вие ще го заемете.
4. Научете се да очаквате високи резултати от себе
си. Ако постоянно храним положителни, продуктивни, охолни мисли, то
тази наша настройка рано или късно ще ни отвори път и ще създаде за на онова,
което желаем.
5. Нищо не се случва без основателна причина и тази
причина е в главите ни. Нашите мисли са сили и чрез тях ние градим
обстоятелствата и самите себе си. Няма как да избягаме от мислите си, трябва да
заприличаме на тях.
6. Самоуважението е като живо същество –
нуждае се от подхранване и грижи.
7. Създайте си навика да заменяте негативните думи,
които ви идва да кажете по свой адрес, с позитивни.
Няма коментари:
Публикуване на коментар