Около 30% от хората качват от 1 до 3 кг, след като
спрат храните с животински произход.
По време на пости се набляга на въглехидратни храни
като хляб, картофи, ориз, боб и леща.
При свъхдозирането им всеки излишен грам въглехидрати лесно се трансформира в резервни енергийни запаси, в случая - предимно в мазнини, обясни специалистът по хранене и диетика проф. Донка Байкова
При свъхдозирането им всеки излишен грам въглехидрати лесно се трансформира в резервни енергийни запаси, в случая - предимно в мазнини, обясни специалистът по хранене и диетика проф. Донка Байкова
Няма коментари:
Публикуване на коментар