Магистър фармацевт Николай Костов:Рационалното хранене не стига, за да сме здрави

Хората питат: „Като ям редовно плодове и зеленчуци, имам ли нужда от хранителни

добавки?” За съжаление, има нужда. Защото и плодовете, и зеленчуците вече не са същите. Изследвания показват, че те съдържат в пъти по-малко витамини и минерали, отколкото само преди 50 години. Вече не е достатъчно да се храним рационално, за да сме здрави. Трябва да приемем в концентриран вид витамините и минералите, които не ни достигат в организма и не могат да бъдат доставени по друг начин. Ето защо хранителните добавки предпазват от заболявания. Те, макар и не с това име, са съпътствали цялата история на човека. В тях основно присъстват растения и минерали, които винаги са служели на човека да се лекува. Съвременните хранителни добавки са продължение на народната медицина с по-модерни средства. Те правят нещата по-лесни за употреба, а съдържанието на хранителните добавки е научно мотивирано и по-ефективно. 

Мара Калчева
В. "Доктор" 
Снимка: doctoronline.bg